注意力不集中

你是否有过以下经历：当你拿起电话听筒，准备拨一个电话号码，但是却记不起是要打给谁?或者走到另一个房间，要拿东西，但是到了那里，却记不起要拿什么?

当精力无法集中时，不妨运用芳香疗法的力量，让你自然而然地集中注意力。

[适用的精油]
鼠尾草、罗勒、乳香、柠檬、迷迭香、尤加利、薄荷，这些精油可有效使身体放松、减低压力。
[芳香浴]
下列精油用于香薰温水浴中，能助精力集中，镇定平复情绪，单独使用或复合使用均可：迷迭香、洋甘菊、罗勒、乳香。
[室内芳香术]
这些精油用于点燃香熏炉，可加强注意力：迷迭香、尤加利、薄荷、罗勒、柠檬。
[吸入]
3滴罗勒、2滴乳香精油滴在纸巾或手帕上，深深吸入3次，可镇静情绪，助集中精力。